DANZA CLASSICA
AVVIAMENTO ALLA DANZA
ETÀ: 3/5 anni
INSEGNANTE: ElisabettaAttraverso un programma di lezioni studiate ad hoc per allievi di questa età i bambini approcciano alla danza attraverso la musica, iniziando a sviluppare il senso dello spazio, la creatività, l'espressività e una consapevolezza ritmica e musicale di base.
PRIMARY
ETÀ: dai 6 anni
INSEGNANTE: Diletta, ElisabettaLa Royal Academy of Dance ha studiato programmi di lezioni ad hoc per allievi di questa età ponendosi come obiettivi lo sviluppo, in questi giovani ballerini, di musicalità, occupazione dello spazio, creatività e consapevolezza ritmica di base.
DANZA CLASSICA
INSEGNANTE: Diletta, Vanessa, Silvia
I corsi di danza classica consentono di apprendere le basi tecniche per molte altre discipline. I programmi sono creati per adattarsi sia a chi è nuovo nel mondo della danza, sia a chi ha già esperienza.
La lezione prevede:
- Una fase di riscaldamento alla sbarra, con l’esecuzione di esercizi di difficoltà varia in relazione al livello della classe con lo scopo di migliorare la tecnica e la postura
- Una fase di stretching (allungamento)
- Una serie di esercizi o di piccole sequenze coreografiche al centro
DANZE DI CARATTERE
INSEGNANTE: Diletta, Vanessa
La Danza di Carattere si basa sullo studio delle danze folkloristiche e popolari/nazionali. Queste danze, seppur rielaborate in forma classica-accademica, conservano ed evidenziano i legami ed il “carattere” della nazione a cui appartengono. La danza di carattere è parte integrante di gran parte del repertorio del balletto classico.
REPERTORIO
INSEGNANTE: Silvia
Il Repertorio è una lezione di danza classica incentrata sullo studio di coreografie e sequenze coreografiche tratte da balletti di repertorio come ad esempio:
- Lago dei cigni
- La bella addormentata
- Lo schiaccianoci
- Giselle
PBT (Progressing Ballet Technique)
INSEGNANTE: Diletta, Vanessa
Inserito spesso all’interno delle lezioni di danza classica, questo metodo innovativo è stato creato dall'esaminatrice R.A.D Marie Walton-Mahon ed aiuta gli allievi dai corsi inferiori fino ai livelli avanzati a sviluppare memoria muscolare e attivare e irrobustire i muscoli indispensabili per una corretta esecuzione della tecnica classica.
FLEXIBILITY (stretching per danzatori)
INSEGNANTE: Giorgia, Davide
Flexibility è un’espressione che accomuna diverse tecniche di allenamento che puntano a migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo. L'obiettivo è di migliorare la mobilità articolare nella sua massima ampiezza.
DANZA MODERNA
DANCE4KIDS
ETÀ: dai 6 anni
INSEGNANTE: DavideAttraverso un programma di lezioni studiate ad hoc per allievi di questa età, i bambini approcciano alla danza attraverso la musica, iniziando a sviluppare il senso dello spazio, la creatività, l'espressività e una consapevolezza ritmica e musicale. Dance4Kids è un corso che unisce diversi stili ed elementi che diventa una forma moderna di movimento ritmato dal suono e dalle musiche accattivanti. Durante le lezioni, l'allievo dà ampio sfogo a tutta la sua adrenalina trasformandola in energia positiva. Gli schemi vengono definiti in un crescendo di potenza e travolgente coinvolgimento del gruppo e della propria individualità.
DANZA MODERNA
INSEGNANTE: Claudio
Nella danza moderna il corpo si muove rispettando canoni tecnici e espressivi, spinto dalla volontà di trovare un nuovo rapporto con lo spazio e con il tempo. Si dà notevole importanza allo studio del movimento in quanto mezzo di analisi delle dinamiche fisiche che intervengono nello spostamento dei corpi nello spazio (come ad esempio, la forza di gravità).
La lezione è così strutturata:
- Fase di riscaldamento a cui fanno seguito addominali e stretching
- Esercizi mirati all'apprendimento della tecnica
- Studio di una coreografia
FLEXIBILITY (stretching per danzatori)
INSEGNANTE: Giorgia, Davide
Flexibility è un’espressione che accomuna diverse tecniche di allenamento che puntano a migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo. L'obbiettivo è di migliorare la mobilità articolare nella sua massima ampiezza.
DANZA CONTEMPORANEA
INSEGNANTE: Christian
È uno stile di danza molto attuale che si può definire come un perfetto connubio tra la tradizione della danza classica e l’innovazione della danza moderna. Le coreografie sono di grande impatto visivo, spesso anche con sequenze a terra per rafforzare il “contatto con il pavimento”. Il suo linguaggio mette in relazione spiritualità e fisicità.
HIP HOP
DANCE4KIDS
ETÀ: dai 6 anni
INSEGNANTE: DavideAttraverso un programma di lezioni studiate ad hoc per allievi di questa età, i bambini approcciano alla danza attraverso la musica, iniziando a sviluppare il senso dello spazio, la creatività, l'espressività e una consapevolezza ritmica e musicale. Dance4Kids è un corso che unisce diversi stili ed elementi che diventa una forma moderna di movimento ritmato dal suono e dalle musiche accattivanti. Durante le lezioni, l'allievo dà ampio sfogo a tutta la sua adrenalina trasformandola in energia positiva. Gli schemi vengono definiti in un crescendo di potenza e travolgente coinvolgimento del gruppo e della propria individualità.
HIP HOP
INSEGNANTE: Davide, Ambra
Durante le lezioni, l'allievo da ampio sfogo a tutta la sua adrenalina trasformandola in energia positiva. Gli schemi vengono definiti in un crescendo di potenza e travolgente coinvolgimento del gruppo e della propria individualità. Il corso mira all'apprendimento dei diversi stili della tecnica Hip Hop (New Style, Popping Locking, House e Breakdance).
La lezione prevede:
- Fase di riscaldamento a cui fanno seguito addominali e stretching
- Apprendimento dei passi e della tecnica
- Studio di una coreografia
Inoltre, tramite i passi imparati durante le lezioni, gli allievi imparano a fare freestyle, ovvero ad improvvisare su musica libera.
DANZA DEL VENTRE
ETÀ: Adulti
INSEGNANTE: GabriellaLa danza del ventre è probabilmente la forma di danza più antica e primitiva. Le sue origini risalgono all'antica cultura orientale, indiana e mediorientale. La danza del ventre è un allenamento totale per il corpo, la mente e lo spirito. Nella prima parte della lezione si svolgeranno esercizi mirati all'apprendimento della tecnica, mentre nella seconda parte ci si soffermerà sullo studio di una coreografia.
All'interno del corso si studieranno:
- La danza del velo
- Il bastone
- I cimbali
PILATES
ETÀ: Adulti
INSEGNANTE: LoredanaIl metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. Durante le lezioni si utilizzano attrezzi appositi sotto la supervisione di insegnanti specializzati.
Il Pilates offre numerosi benefici:
- Migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare
- Migliora la postura
- Conferisce un ventre piatto
- Migliora la fluidità dei movimenti
- Diminuisce l'incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo
- Contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress